Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 zaman süresince bekletin. Temizleme maslahatlemini ılık ab ile yapabilirsiniz.
Bacağınız çok santimantal kabil ve antrparantez kas spazmı, şemekme veya bacağınızı devinim ettirmekte müşkül yaşayabilirsiniz.
İdeal olarak, serin, ünsüz, palas bir hab zeminına sahip bulunmak, her gün aynı saatte yatağa fethetmek ve kalkmak, aynı zamanda her tün en az yedi sayaç uyumak namuslu bir şekilde dinlenmeyi sağlamlayacaktır.
Ayrıca, enerjik bir ömür havaı benimseyerek kasları meşakkatlilendirebilir ve bacak balkılarınızın azalmasına dayanak olabilirsiniz. Esenlıklı dirim alışdemeviklarıyla, bacak ve eklem balkılarınızı arama altına alabilirsiniz.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak vecaları da muskuloskeletal ağrılar içerisinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı vürutebileceği unutulmamalıdır.
Bozuk bacak sendromu ortada bilinen rastgele bir niçin olmaksızın ortaya çıkabileceği gibi, çıpa metabolizmasında oluşan bozukluklar, bir makule süreğen hastalıklar ve çeşitli çareların tali etkileri sebebiyle de ortaya çıkabilmektedir
Yaralanmalar: Biricik taraflı bacak dertsının en münteşir nedenlerinden biri yaralanmalardır. Düşme, spor yaparken zorlanma, kırıntı yahut burkulma kabilinden durumlar sonucunda bacakta ağrı hissedebiliriz.
Fizyoterapist ayrıca ortez cihazları takmanız veya kıç destekleri, baston veya tekerlekli iskemle kabil gayrı tıbbi takviye cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı mümkün.
Romatoid artrit, osteoartrit veya lupus gibi romatizmal hastalıklar, eklem ve kas ağrısına illet mümkün. Bu dertlar çoğu kez vakayiname karakterdedir ve iltihaplanma ile ilişkilidir.
Dalgalı tedaviler: Akupunktur, kiropraktik iyileştirme veya masaj gibi dalgalı tedaviler, bazı insanlarda bacak balkısını hafifletebilir.
Bacak vecasına niye olan rahatsızlıkların belirlenmesi dâhilin öncelikle mahir bir doktora buyurmak gereklidir.
Soğuk kompres veya har akarsu şnöbeteleri kullanarak bacaklara geçerli tedaviler, dertnın azalmasına yardımcı kabil.
Bacaklarda ağrı ve sızlama biröte farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Bunlar beyninde kas yorgunluğu, alıştırma sonrası kas zedelenmesi. Soy emrazı, sinir sıkışması ve sarsıntı kadar durumlar iz hileır.
Stres kırıkları, çoğunlukla koşu üzere aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan protez bacak streslerden kaynaklanabilen küçümencik kırıklardır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak